Раздел упражнения для мышц спины
Жим штанги (лежа на горизонтальной скамье + видео)
Категория: Грудь
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье - это одно из самых распространенных упражнений для мышц груди. Соблюдая правила техники выполнения, простота и скорость прогресса развития грудных мышц вам обеспечена.
Изучить схему выполнения упражнения жим штанги лежа на горизонтальной скамье и узнать какие мышцы при этом работают вы можете на этом изображении.
Изучить схему выполнения упражнения жим штанги лежа на горизонтальной скамье и узнать какие мышцы при этом работают вы можете на этом изображении.
